La regla: ¿Por qué la menstruación sigue siendo tabú?
¿Qué te pasa? ¿Que estás mala?
Muchas hemos oído esta preguntapara referirse a nosotras
cuando tenemos la regla. Hemos idoal baño escondiendo el tampón.
Hemos declinado tener sexopor no hacerlo menstruando
o hemos tenido que rogara nuestros jefes
que nos dejaran irnos a casapor los dolores y los cólicos.
Y lo hemos hechocon un poco de vergüenza.
También hemos acudido al ginecólogocon miedo y muchas dudas
por desconocer nuestros procesosfisiológicos.
Y hemos sido acusadas de tenerla regla
cuando estábamos irascibleso enfadadas.
Porque parece un chiste malo,pero en 2021 la menstruación
sigue siendo en muchos aspectosun tabú. Dentro "Genplayz".
Mujeres y personas que menstrúan,hoy es nuestro programa.
Y bueno, ¿por qué no decirlo?,
aunque no me acompañeDarío Eme Hache,
lo ve en su casa, porque tambiéntienen ellos que aprender.
Hemos montado un matriarcado,
como la Pachamama manda.Y, por supuesto,
cómo no, te hemos preparadoun vídeo en "El Efecto". Entérate.
Tú no me conoces.
Soy tu menstruación.
¿Qué?
Ah, la regla.
(OFF MUJER) "La menstruaciónsigue siendo un tabú".
"La falta de educación sexual,la invisibilización mediática".
¿Cuál es la diferenciaentre una compresa y un salvaslip?
¡Uf!
Qué buena pregunta.
(MUJER, OFF)"Hormonación, los mitos".
"Incluso el estigma social".
"Son algunos factores que explicanque un proceso biológico
tan presente en muchas mujeres
no cuente con el visto buenode gran parte de la sociedad".
Para millones de mujeresen el mundo
la menstruaciónsigue siendo un tabú.
Las más afectadas son las niñas yjóvenes que enfrentan su desarrollo
sin entender exactamente qué pasacon sus cuerpos
en esos momentos o simplemente susfamilias no cuentan con recursos
para facilitar toallas higiénicaso tampones.
(OFF MUJER) "¿Afrontan connormalidad ellas el proceso?".
Fui a por mi padre llorando,
diciéndole que tenía sangre.
Y mi madre superasustada, diciendo:
"¿Cómo sangre?¿Dónde tienes sangre?".
A los 11 años.
Yo también.
A mí.
(OFF MUJER) "O lo que es másimportante: ¿afronta la sociedad
con normalidad este procesode las mujeres?".
Además de sangre, hay cólicos,
posiblemente diarrea,
baja energía.
Estoy de mal humor y, aparte,tengo que soportar tus prejuicios
machistas que, según tú, justificantu falta de paciencia y empatía.
(OFF MUJER) "Se enfrentan a tabúes,a comentarios malos".
Será que me ha bajado la regla.
(OFF MUJER) "A vergüenzassobre la menstruación".
El hilo del tampón para afuera. ¡Ay!
¿Y yo qué hago?Todo el mundo ahí, viéndome.
(OFF MUJER) "¿Cómo se representamediáticamente esto?".
¿Por qué el líquido es azul?
¿La chica es una princesay tiene la sangre azul?
Porque yo creo que la sangrees roja.
¡Harta de los anuncios de compresasy mierdas súper happy flowers!
(OFF MUJER) "¿Se ha normalizadoel dolor intenso de los tratamientos
para regularlo?".
-El nombre científicode los problemas menstruales
es dismenorrea.
Y según la gravedad de sus síntomas,se divide
en primaria y secundaria.
(OFF MUJER) "¿Qué ocurrecon la incomprensión
y falta de divulgación respectoa algunas dolencias..."
"...y síntomas derivadosde la regla?".
Realmente resulta muy tedioso,
porque o bien les duele,les molesta,
porque su energía o su actitudno está
a la altura de lo que se esperade ellas.
(OFF MUJER) "¿Se debería poder pedirbaja laboral?".
Efectivamente, no estamos locas,estamos hasta el coño.
Bueno, pues vamos a hablarde todo esto.
Yo, a raíz del propio vídeo,
me han surgido inclusomás preguntas
de las que tenemos ya para estamesa de invitadas inigualables.
Empiezo por mi izquierda.
Ella es:
¿Cómo estás?
Muy bien. Encantada.
Espectacular. Podéis ver el estilo.
También es de valorar.
(RÍE) Es de valorar.
Valeria Díaz Fakebuddy, tiktoker.Ya también conocida de la casa.
¿Cómo estás?Bien. Con ganas de estar aquí.
Has visto, ¿eh? Chusa,
¿cómo estás?
"Hola".Es enfermera
y casi nutricionista, han puesto.
Casi nutricionista. (RÍE)
Es que me quedan entre 1 y 99 años.Entonces, yo pongo "casi" y ya está.
(Risas)
Vale. Chusa, muchas graciaspor estar esta tarde con nosotros.
Y Sofía Conti, La flaca.
DJ, también componentedel colectivo CHICA,
plataforma que empuja la creaciónde espacios físicos
para mujeres jóvenes
de distintas disciplinasartísticas.
Flaca.(FLACA) "Vaya chapa".
Vaya chapa.
La chapadora me llaman.
Yo soy la Rosalía, la chapadora.¿Qué tal? ¿Cómo estás, Sofía?
"Bien, bien".
Pues venga, vamos allá,que sabemos que tienes prisa.
Gracias por tu tiempoy vamos al "sangue".
Paloma Alma, ella es fundadora
y CEO de CYCLO, menstruación...
"I love CYCLO".
Menstruación sostenible.
Un proyecto que busca ayudara mujeres y personas que menstrúan
a reconciliarsecon su menstruación.
Sí, sí. Ha salido ahí.
"I love CYCLO". Lo recordamos.
Y bueno,
mi "sister from another mister",Julia Compton.
Youtuber y creadorade contenido influencer.
¿Cómo se llama el cicloque estudias?
Ate... ¡Uh! Perdón.
Promoción de Igualdad de Género.
Promoción de Igualdad de Género.Pocos hay en España.
Tercera promoción,ahí está la niña. Interesante, ¿eh?
Que esto ya da qué hablar.
Bueno, pues sin más dilación,vamos a empezar
preguntando tabúes y estigmasrelacionados con la menstruación.
¿Qué pasa con esto, Paloma?Abre tú.
Pues yo digo que el primer pasoes decir que hay un tabú todavía.
Que mucha gente dice: "Si yo cuandoestoy con la regla, lo digo".
Ya. Pero cuando te pica el chichino. ¿A que no lo dices?
Y también es parte del tabú,por ejemplo.
Entonces, yo creo que existeun gran tabú.
Que no es solo en el baño,como diría yo,
como los productos que usaso cómo es tu menstruación,
sino que también nos afectaa la hora de ir al médico,
que lo hablábamos antes.
Nos afecta a la hora de trabajar,a la hora de crear,
con nuestras relaciones,pareja, familia.
Lo tenemos ahí.
Sofía, ¿cuáles diríasque son los tabúes
o qué tabúes has vivido tú
en tus propias carnes?
"Bueno, es que es todo un cuadro".
"A nivel social, yo creo que todavíanos queda un montón por hacer".
"Tengo una situación marcada".
"Tenía 15 años, estaba en la ESO".
"Y era...".
"Sacaba muy buenas notasen Física y Química, ¿no?".
"Y, de repente, me manchépor la regla
y le pedí, por favor, a mi profesorsi podía salir al baño".
"El tío se me rió en la cara
y me dijo: "Se me había olvidadoque eras mujer".
(MUCHAS) ¡Oh!
(SOFÍA) "¿Perdona?".
(PALOMA) Qué fuerte.
"Gracias, señor".
Hostia."Menudo profesor".
"O sea, quiero decir,esto fue hace diez años".
"Tampoco ha pasado tanto tiempo".
"Creo que todavía tenemosque... que hacer ese curro de...".
"Es que no tienen ni puta idea,no tenemos ni idea
de qué significa la reglani siquiera nosotras mismas,
porque no hemos tenido laposibilidad de ser educadas en eso".
"Y encima, se nos has castigadoen la esfera pública".
"Como lo que acabo de contar".
Que han contribuido también mucho,pues los medios,
precisamente como veíamos esosanuncios de: "Pues no pasa nada".
Yo quería preguntar un poco,por ejemplo,
cuál fue tú... La primera reglaque tuviste.
Es que mi primera reglatambién fue muy fuerte y drástica.
Yo pensaba que era normalsangrar muchísimo.
Llegué a mi madre y le dije: "Me hecambiado de compresa siete veces".
Y mi madre: "¿Siete veces? Pero...".Siete veces.
Sí, sí. Estando en el instituto.
Por clase, yo salíay estaba empapada de sangre.
Y todo en el colegio como:"¿Por qué sangras tanto?".
Llego a mi casa,me llevan a urgencias
y el médico de urgenciasprecisamente
le hace creer a mi madreque no era un motivo
de ocupar un lugar en urgenciasel tener una hija
que en su primera menstruaciónsangra muchísimo.
Me mandaron a casa.
Y al día siguiente, perdíel conocimiento y me ingresaron
para hacerme una transfusiónde sangre.
Estuve en recuperación unas treso cuatro semanas sin ir a clase.
Y todo el instituto entendióque la menstruación
es una cosa que de repentete puede pasar
y que no tiene por qué ser algosilencioso que duela un poco
y te lo calles y ya está.
Y a día de hoy, porque yo heestado ingresada por endometriosis,
por una menstruación muy dolorosa,
lo he puesto en Instagram
y me han escrito compañerasdel instituto
reconociendo que no sabían realmentelo que me pasaba entonces
y que ahora lo entiendeny que gracias por compartirlo.
O sea, es como...Claro.
Porque añadido, efectivamente,a una regla
que puedas tener más regularo convencional,
puedes tener estos problemas.
No sé si, Chusa, como profesionalsanitaria,
nos puedes dar un poco de luz.
Si se nos hace el casoque realmente necesitamos.
"Pues no. La verdad es que yo,de hecho,
reivindico mucho desde dentrodel colectivo de profesionales
y sobre todo me dirijomucho a ellos,
porque tienen que utilizar el ciclocomo lo que es,
un signo vital".
"Entonces, hay, bueno,muchísimo desconocimiento
de parte nuestra".
"Y luego, aparte, pues la pocademanda que hay de información
por parte de las mujeres".
"Entonces, se junta un pocoel que tú no pides
con que tú tampoco sabes nada".
"Y sí, es bastante desastroso,la verdad".
Julia, por ejemplo, ¿tú crees quea las mujeres se nos acusa a veces
de echarle morro por decirque tenemos la regla?
Completamente. O sea, yo sufro muchode dolores de regla
y yo continuamente en todas mis...en todo mi ciclo escolar
he tenido que faltar en ocasiones
e incluso chicas, compañeras,me han dicho:
"Tía, no puedes faltar tanto".
"Es que eres capazde faltar tres días".
"Y hay que continuar".
Perdona, no me puedo moverde mi casa.
No es un excusa, es que no puedomoverme. ¿Qué hago?
¿Y en el... y en el rollo laboral,por ejemplo?
Que no haya días que sean...Que no haya baja por regla.
Ahí es que entra también que estamostrabajando en un sistema lineal,
que es un sistema masculino,no en un sistema cíclico
que respete ya no solola menstruación,
sino las fases de la vida,a los padres, a las madres,
que una persona trabaje igual cuandoes joven, cuando es mayor...
Pues igual con la menstruación.
Claro, si estamos trabajandointentando encajar
en un sistema que de por síes lineal y en el que se espera
que seas productiva a la manera
que entendemos productivamasculinamente
de lunes a viernes,de 9:00 a 18:00 exactamente igual,
es muy difícil encontrar ese hueco
en el que decir: "Bueno, pues es queyo si mi día uno de menstruación
me lo tomo un pocomás tranquilamente,
te puedo asegurarque dentro de una semana
voy a dar lo mejor de mí". Pero...
Y de todas formas, como empresaria
o como jefe o jefa,¿de qué te sirve tener una mujer
mala, pasándolo mal,en el puesto de trabajo?
Total.Es mejor tener a alguien
que se sienta bien,que se sienta respetada
y siempre va a trabajar mejor.A propósito de esto,
hemos hablado antesde los diagramas
de... de... de los ciclosmenstruales, ¿no?
Diagrama menstrual.Del diagrama menstrual.
Y yo, ignorante de mí,precisamente he preguntado
que si era solamentepara los días de la regla.
Y no. Es desde el día 1hasta el día 30 de tu mes.
O sea, para tú poder reflejar...Bueno, cuéntanoslo un poco cómo es.
Esto es muy interesante.
Estamos hablando de esto porque...Bueno, del registro del ciclo.
Es que, al final, es la base, ¿no?
Hay que conocer nuestro ciclo.¿Y cómo se conoce nuestro ciclo?
Pues entendiéndolo,haciendo un registro.
Y una de las manerases con un diagrama menstrual,
un diagrama cíclico,
que es como una representaciónmuy visual de nuestro ciclo.
Claro, ¿qué hacemoscuando nos baja la menstruación?
Lo apuntamos en una app que nos dicecuándo te tiene que venir.
Y si no te viene, te mandaun mensaje en plan:
"Te tiene que bajar ya".Que a mí me estresa mogollón.
No sé a vosotras.
Y realmente un diagrama lo que hacees empezar a apuntar cada día
algo significativo de ese díao algún aspecto que tú quieras
entender de tu ciclo
y cuando haces tres diagramaso tres ciclos seguidos,
ves patrones que se repiten.Qué fuerte.
Hablábamos que si sabesque todos lo días 21
tienes mogollón de ganas de llorar,pues ya está. Es tu día de llorar.
¿Quién te tiene que decir algo? O sisabes cuál es tu día "hot" del mes,
pues lo vas a aprovechar.(RÍE)
Hombre. Hombre, no.
Claro.Exactamente.
Pues ese eso.Lo primero, que tengo que...
Bueno, nos despedimos desde aquíde Sofía, La flaca,
porque se ha tenido que marchar.
Le mandamos un besito muy grande.
Y bueno, continuamos con esto.Quería preguntar a Val
que, bueno, nos hable un poquitode su primera regla
y si te has tenido que enfrentaro sabías, por ejemplo,
esto que nos acaba de contardel calendario.
Yo no tenía ni idea.
Tomo anticonceptivoses como que siempre es...
Claro, pero fíjate,que aún con anticonceptivos
tú hormonas.¿Sabes a lo que me refiero?
¿O no? ¿O se te altera?
Con anticonceptivos no tienes ciclo.
Vaya, hombre, ya me están quitandocosas. Ya no tengo ciclo.
Ya no tengo nada.-Qué fuerte, ¿no?
¿Cuántos años llevas con píldora?-Uy, demasiados.
O sea, tengo que ir,porque llevo demasiados.
A lo mejor llevo tres años usándolo.Y es mucho, tengo 20.
Soy un poco joven y tal.-Pues no tienes ciclo, amiga.
Puedes igualmente hacer el diagrama.Porque te pasan cosas.
Pasan cosas.Y no solo depende del ciclo.
Vienen cositas.Hay cosas.
(ALGUNAS RÍEN)-Somos cíclicas aún con la píldora.
Pero...
O sea, que la píldoratambién lo altera, digamos.
No, es que no hay ciclo.
¡Guau!Es así.
¿No, Chusa? Bueno, cuéntanoslo tú,pero vamos. Pero no hay ciclo.
No hay regla. O sea, no hay ciclo.
"No. En principio, hay muchos tiposde anticonceptivos".
"Pero el clásico,la píldora combinada,
es una liberación sostenidade la combinación de hormonas
que tú tomas de manera exógena".
"Por tanto, la fase de 21 días
tomas esas hormonas
y la semana de descanso
le privas lo que has podido producircon esas hormonas".
"O sea, el estrógeno produceel crecimiento endometrial
y todo esto caeen la semana de descanso".
"Y por tanto,no hay fluctuación normal".
¿Y cómo afecta en ese sentido,Chusa?
Para que ya se lo lleve Valeriaa casa hoy puesto.
Ya que estoy, pues bueno, ¿no?
"A ver, sí que es verdadque no se bloquea 100 % el ovario,
¿vale?, porque cada vez la píldoratiene menos dosis hormonal,
menos carga, pero sí que es verdad
que no hay una ciclicidad
como cuando tienes tu ciclo normal".
"Porque hay una conexiónentre el cerebro y los ovarios
que con esta píldora,pues no se produce".
Guau.
¿Qué piensas ahora, Valeria?Pues estoy...
Estás por tirarlas por el váter.Estoy por no tomarla.
En mi defensa diré que tomo porquetengo ovarios poliquísticos.
No me venía la regla.
Y me tuvieron que meteranticonceptivos,
porque estuve nueve meses sin regla.Pensé: "Estoy embarazada".
Y dije: "¿Cómo vas a estarembarazada?".
¿Nueve meses después cómo seguir?Claro.
Y mi primera regla, a ver,no fue muy traumática.
Yo tuve mucha suerte.Estaba jugando a la Play,
tranquilamente, en mi puf,me dio un ostión en la tripa y dije:
"Uy, ¿qué ha pasado?".Fu al baño y dije:
"Mamá, la regla".Dijo: "Guay".
Yo no dije nada. Dije: "Mamá".
(RÍE)-Y ya dijo: "Te ha venido la regla".
Y yo: "Sí, sí".Oye,
¿y te dijo algo...?
O sea, ¿has recibido algúncomentario, que tú recuerdes,
en plan:"Ay, mi pequeña mujercita"?
No, mis padres, los dos, vinierony me abrazaron:
"Enhorabuena, ya eres una mujer".Y yo: "¿Qué dices?".
"Papá, tengo 12 años".
(ALGUNAS RÍEN)-"Cálmate".
Una mujer no sé, vale, bueno.
¡Guau!Sí, sí.
¡Guau!Y es que yo, como estudio deporte,
el tema de la regla es...es horrible.
Estudio deporte, tengo natación,fútbol, bádminton, tengo de todo.
Y hay veces que no puedo ira natación, me encuentro muy mal.
Yo me pongo muy mala.Un día no puedo.
Un día. Yo soy muy feliz, "happyflower", pero un día no puedo.
Y muchas veces es como:"Venga, que no es para tanto".
"Venga, ponte un tampón".
"¿No te has tomado algo?".Pues claro, profe.
Por supuesto que sí,pero no me puedo mover.
Igual me tenéis que rescatar.No puedo.
Lo siento muchísimo. El deportey la regla no se llevan bien.
¿Viste la nadadora china esta quecompitió en la últimas Olimpiadas?
Salió y dijo: "No he tenido buenacarrera porque tengo la regla".
Y se lió...
En plan la llamaron de todo.
Bueno, la juzgaron mucho por eso.
La juzgaron por...Es como: "¿Hola? Soy deportista,
pero también tenemos menstruación".-Claro.
Chusa, ¿qué dices sobre el deportey la regla?
"Pues sí, la verdad que es suerte laque hace deporte de alto rendimiento
y la tiene".
"Porque lo normal es tener amenorreacuando eres deportista
y no estás ingiriendo la cantidadde calorías que necesitas
y está todo bastantebien equilibrado".
¿Qué significa amenorrea?
"Ay, perdón.Ausencia de menstruación".
Ausencia de menstruación.
Vale."Exacto".
"Muchísimas deportistasde alto rendimiento
están en amenorrea y es algoque está muy normalizado
dentro de este campo".
"Porque cuando no tienes regla,el rendimiento, pues es mayor".
"Entonces, pues...
sí, el deporte la verdades que depende,
pero piensa que es un momentosuperinflamatorio".
"Estás perdiendo sangre,estás inflamada".
"En realidad, es como una herida".
Claro."Entonces, pues no estás
en tu mejor momento. Aunque mujeresque sí que pueden estarlo".
"Esto también es muy individual".
"Pero lo normal es que seaun momento inflamatorio
y no estés como para tirar cohetes".
Mundo redes sociales.
Cuentos,
¿qué nos dirías túde la representación
en las redes sociales de la regla?
Tú que precisamente, a lo mejor,haces ayudas, que se visibilice.
O tú también, Julia, por ejemplo.Sí. O sea,
creo que este año, más que otros,
se está hablando mucho más del tema.
Y agradezco a todas las presentesde que estemos, de hecho,
haciendo este microactivismoo gran activismo
con el discurso, el compartirlo.Yo no he visto programas así.
Solo lo he visto aquí,en "Genplayz".
Entonces, tenemos que seguir.(ALGUNAS RÍEN)
A por ello.
Porque es verdad que, al final,
no sé, lo hablábamos antes también.
Cuanto más silencio existe,los prejuicios se alimentan.
Entonces, al final,vives en un bucle que se consume
y nosotras nos callamospor miedo al qué dirán
y el qué diránsiempre se hace más grande. No.
Hay que hablar, hay que visualizar
cómo funciona realmenteuna menstruación.
Porque realmente podemos vivircon una persona
que no se espere que te duela tanto
o que, no sé, al final,esos también estigmas de:
"Está con premenstruación,no le hagas caso".
"Está de mala leche".
Pero bueno, ¿y cómo es mi ciclo?
¿Y tú qué sabes si estoypremenstruando o no?
O sea, ese tipo de cosasque se rompa el silencio.
Que se hable en redes socialescreo que es muy importante
para que las generaciones venideraspueden alimentarse de este activismo
y seguir compartiéndolo para que noexistan estos tabús que, al final,
nos reprimen y no forman partede nuestra naturaleza.
Porque, al final, el que seamoscíclicas y que podamos sangrar
sin herida... Porque realmentees un momento sagrado, ¿no?
Es muy mágico.-Vital.
Es un cosa que...Sí. Hemos tirado...
Hemos echado el balón para delantey nadie lo vive como...
En realidad no es así.Claro, debería de ser.
Del color de la sangre, ¿no?-Exacto.
Sí, que es más marrón,
más roja.Mi primera menstruación
pensé que me había cagado.Yo llamé a mi madre, ¿no?
Pero dije: "¿Caca?".O sea, era marrón.
Eso no era rojo. Claro, como nuncase ve el color de la sangre...
Sí.Siempre es azul.
Pues yo me imaginaba rojotipo película.
Rollo, yo qué sé, una fuente roja,no sé, no sé.
Julia, ¿alguna vez te hanpreguntado sobre la regla en redes?
Sí. Fíjate que yo
empecé a hablar de mis dolores
y a pedir a consejos en plan de:"Oye, ¿qué hacéis vosotras?".
"Porque yo no aguanto más.O sea, no puedo moverme de la cama".
Y a partir de ahí,
pues como que empezaron a escribirmeun montón de chicas rollo:
"A mí también me duele.Prueba con esto".
Me decían remedios naturales,me decían:
"Pues yo fui al médico y me dijeronno sé qué, pero no me sirve".
Y no me sentí sola.(CUENTOS) Exacto.
Claro.No me sentí sola.
Las redes sociales.-Abrí red social sobre menstruación
por eso, porque yo había descubiertoun mundo nuevo.
A mí la copa menstrualme cambió la vida,
porque yo estuve un cuartode mi vida menstrual,
diez años, sufriendo.Había ido a urgencias y todo
derivado de las compresasy tampones.
Que me daban alergiay yo no lo sabía, nadie lo decía.
Yo iba ahí, a urgencias,
no voy a entrar en detalles,pero muy mal.
Y... y no... Decían:"Es que no sabemos qué es".
Bueno, ahora yo sé que era porquellevaba un tampón y me daba alergia.
Descubrí la copa y abrí las redessociales para contar a la gente:
"Mira lo que he descubierto".Claro.
O sea, lo tenéis que saber todas.
Porque sea o no sea para ti la copa,pero, ostras, es un descubrimiento.
Lo que hablabade que te pique el chichi,
es que yo tenía candidiasisrecurrente e infecciones vaginales
y ahora lo cuento alegremente,pero no se lo contaba a nadie.
Y era por los productos que usaba.
Porque yo pensabaque solo había A o B,
que era lo que la señoritaque había venido al instituto
me había enseñado:o compresa o tampón.
Y ahí se acaba.
Y no. Y tardé muchísimos añosen descubrirlo.
Y todavía hay mujeresque no lo saben
y tienen a lo mejor ya un hijo.
Y lo que te contaminan lascompresas, perdona que interrumpa.
Contamina muchísimo.(PALOMA) Totalmente.
¿Cuánto son? ¿800 años?
No sé, son muchísimos.(PALOMA) Son de plástico.
Por eso.-Tienen químicos.
Tienen químicos que estánen contacto con tu vulva
y con tu "movie". Esa es la...
No es nada sostenible ni parael cuerpo ni para el planeta.
Y los tampones tienen el envoltorio,
el aplicador, que son dos trozosde plástico, pero no hace falta,
el propio tampón,que no es de algodón,
que es muchas veces de rayóno derivados de la celulosa.
Y eso no se destruye.
¿Cuántas no nos hemos encontradoun tampón o una compresa flotando?
Total.Y de eso no se habla.
Y además, perdón, ¿eh?,y ya acabo...
Paloma, es tu debate.Lo siento.
(ALGUNAS RÍEN)-Es que muchas veces
esos productos son los que hacenque nos huela mal
y son los que dan lugar la famoso:"Di adiós al olor". No.
El olor viene del producto.Di "hola" al olor
gracias a vosotrosque hacéis todo sistémico.
No, no, se viene...Así es.
Reivindicaciones. Chusa, te vamosa preguntar sobre la sanidad.
Pero primero nos ha entregado Mazerun pequeño consultorio
del mundo regla. Vamos a ver.
Ay, ¿qué te pasa, tronca?Estás mazo pesada. ¿Tienes la regla?
¿Cuántas veces hemos vividosituaciones como esta?
¿Cuántas veces nos han dichoestas cosas?
Lo peor: ¿Hasta cuándo vamos a tenerque seguir aguantándolo?
¿Por qué no te callas un poco,cacho de zorra,
y dejas de llorar?Porque eres una llorica, macho.
Lamentablemente, a día de hoy,la menstruación,
la regla, Andrés,
sigue siendo un tema tabú o es algoque todavía hay que esconder
o algunas personas lo tomancomo si fuese algo místico.
Cuando en realidad es que hayque tratarlo como lo que es:
una putada. No, una putada no.
Pero un poquito sí.
Bueno, la realidad es que lamenstruación es un óvulo maduro
que no se ha fecundadoy sale al exterior
junto con su recubrimiento:el endometrio.
Hemos querido preguntara todos nuestros seguidores
y seguidoras cómo fuesu primera vez.
De verdad, fue un show.
Lo que más veo repetidoes que llevabas pantalón blanco
y te vino la regla en ese momento.
Me gustaría que alguienhiciese una estadística
o que diga cuál es la correlación
entre que tú te pongasun pantalón blanco,
que tengas un plan chuloy te venga la regla ese día.
Una chica nos dice:
(HABLA EN INGLÉS)Esto es un realidad.
Dejemos de pretenderque la regla es:
Vamos a pasar una cara menos amable,que son aquella situaciones
de prácticamente violencia por tenerla menstruación, la regla.
Es que esto es tremendo.
Desde aquí os digo:no exageramos, de verdad duele.
Pasarse tamponescomo si fuese droga literal.
"¿Tienes salgo?".Que te lo pasen como...
No sabes qué hacer.Hay que acabar con esto.
Y no pasa nada.
Una chica nos dice que le cancelaronuna cita por tener la regla.
Me gustaría utilizar esta respuesta
para hilar con la siguientepregunta.
¿Qué es lo más bonito que han hechovuestras parejas, madres, padres
por vosotroscuando teníais la regla?
Que a mi novio no le importeque sepa a monedas.
Luego dicenque el romance ha muerto.
Mi madre me compra fruta,que me encanta fuera de temporada.
Mi ex compi de pisome hacía la cena.
Mi madre se preocupó y me hacíatostadas con mantequilla para cenar.
La verdad, gracias.-Gracias.
Una vez te viene,no hay vuelta atrás.
Sangrar todos los mesesdurante los próximos 35 años.
A día de hoy, no lo tenemostan difícil como nuestras abuelas.
Nosotros tenemos gente selecta
dedicándose a la tecnologíade la vagina.
Y cada día sacan cosas nuevasque introducirte.
Compresas de tres milímetros,tampones con aplicadores divinos,
copas menstruales.
Que, sinceramente, despuésde la rueda y la penicilina,
no he visto hallazgo similar.Veo a Edison muy calladito
desde que se inventó la copa.No digo más.
Pues así están las cosas.
Muchas gracias.
Bueno, antes del...
antes del vídeo,estábamos ya apuntando.
Porque claro, nos estábamosencendiendo un poco.
¿Por qué la sanidad,Chusa, te queríamos preguntar,
desprecia este tema?
Porque, al final, la divulgaciónse hace en redes sociales,
lo están haciendolos propios civiles.
¿Qué pasa?"Sí".
"Es bastante lamentable,
la verdad.Porque, ya te digo,
yo, incluso siendo profesionalde la salud,
me dicen qué por qué hablode esto si no me toca
simplemente porque soy enfermera,quiero decir".
"No lo sé. No hay perspectivade género en medicina".
"Es un sistema anglocentrista".
"No es traba con...".
"Pues bueno, con lo quese debería trabajar".
"Y yo creo que ahora sí que hayun poquito más de despertar".
"Parece que ya tenemosun colectivo de 'gines'
que ya se está metiendoun poquito de caña".
"Yo entiendo que elloscon cinco minutos por paciente
tampoco pueden hacer milagros".
"Pero sí que deberíamos de montarunidades de endometriosis,
unidades incluso de menarquia, ¿no?
Donde la primera reglase empiece a monitorizar
a la chica, ¿no?, o a la persona
que menstrúa para ver
si durante toda su vidamenstruante
tiene algún problema".
"O sea, directamente, yo, mira,he trabajo en hospital,
he trabajado en primaria".
"Nunca, nunca he visto a nadiepreguntarle a una paciente:
'Oye, ¿tú tienes regla?¿Cómo son? ¿Te duele?'".
"O sea, es que ni aparece".
"O sea, es horrible".
"Entonces, pues no sé, aquí estamos,
metiendo caña en este aspecto".
"Y, poco a poco, hay despertar,pero vamos despacito".
Jo, entre esto, la salud mental...
Tenemos una lista de reclamosa la sanidad espectacular.
Pero es que es verdad.
Coño, es que¿adónde se van mis impuestos?
No solo a "Playz". Esto es así.(ALGUNAS RÍEN)
Yo quería decir que, bueno,en España, como sabéis ya,
el iba aplicado a productosde higiene menstrual
es del 10 % en lugar del 4 %.
Que tendrían que sercomo de primera necesidad.
¿Habría que bajarles el IVA?
O sea, dentro del mundo esteque hablamos de que habría
que evitar compresas, porquecontaminan mucho, etcétera.
Pero bueno, dentro de las copas,que son 20 pavos la copa...
(PALOMA) Y ya no solo eso.
Es que hay productos,como las bragas para menstruación
o las compresas de tela,
tienen un IVA al 21 %.
Porque se considera ropa.
No se consideraun producto menstrual.
Porque no cabe en la cabeza de quienhaga las secciones de los impuestos
que haya productosmás allá de A, B, C.
Yo por mí, vamos,lo tengo muy claro.
Lo llevo reivindicandotodos los 8-M,
que es importantísimo bajar el IVAmenstrual.
Y los políticos lo hablanen campaña, pero luego, amigas,
cuando llega la hora de la verdad,nadie dice nada.
¿Es primera necesidad también?(VALERIA) Está claro. Sí, sí, sí.
Para las personas que menstrúanlo necesitan.
Yo lo que siempre he pensadoen un mundo idílico
en el que todo el mundotenga dinero y tal,
los productos de primera necesidadponerlos muy baratos
y si luego ya alguien quiere algomás específico porque quiere tal,
vale, pues que pague más.
Pero todo el mundo que menstrúadebería tener derecho
a poder tener compresa, tampo...Las compresas
son horribles, pero a míes que me cuesta ponerme un tampón.
Me es complicado. Entonces,las compresas son muy cómodas.
Pero pago una barbaridad.Es horrible.
(CUENTOS) Compra reutilizables.
¿Sabes?¿Cuáles son?
Las de tela. Tienen un clip.
¿Sabes? Y las lavas
y es una especie de ritualpara ti.
(VALERIA) ¿Hay reutilizables?-Sí.
(PALOMA) Y son lo más.Háblanos de productos.
Sí.Háblanos de productos.
¿En CYCLO tenéis?-Sí.
Sí.-Yo cuando las lancé,
le pedí a una persona cercana míaque me cosiera la compresa
como yo me la imaginaba,que no se lo dije a nadie,
porque esto es una fricada,nadie va a querer.
Pues es uno de los productosque más se compran en la tienda.
Pero porque es quete cambia la salud.
Y no es esto de: "Una compresacomo la de las abuelas".
Para nada.
Es mucho más higiénica, no huelemal, es muchísimo más suave.
¿Hola? Eso de que te piquenlas ingles...
Eso no te pasa con una compresade tela, que es reutilizable.
Es mucho mejor para el planeta,para tu salud,
o sea, es... Yo no puedo usarla copa, no me... Me duele.
Y tampones ya ni te cuento.
Y uso las compresas reutilizablesy superbién.
Porque yo me ponía toallas,como a la antigua usanza.
Y así aprendí
como a tener un contacto con...
con mi menstruacióny no tenerle como asco o miedo.
Claro.(PALOMA) Estamos acostumbradas
como a coger,tirarla sin mirarlo casi,
sin tocarlo.Sí, total.
Las japonesas creoque venden los tampones
con guantes, ¿vale?
¡Guau!
En la caja de los tamponesvienen guantes
para que ni siquiera te tengasque tocar la vulva.
Entonces es como: "¿Por qué?".Claro.
¿Qué pasa que tenemos tanto miedoa tocar? Que es nuestra sangre.
Es nuestra sangre, claro.
Es sangre que no provienede una herida abierta
ni de que hayamos matado a nadie.Absolutamente.
Y...(CHUSA) "Te da... Perdón".
Sí, sí, sí.
"Que te da mucha información".
"Que estamos desechando algoque, en realidad,
valorarlo te puede dar muchainformación de tu salud global".
"Si es un sangrado abundante,
si es escaso, si hay coágulos...".
"O sea, es que estás desechando algoque es supervalioso en realidad".
(PALOMA) Sí.
Bueno, esto es más graveaún cuando hablamos
de la pobreza menstrual.
Y es que yo no sé si tú sabías,Julia,
que el 20 % de las mujeresen España no pueden tener
una higiene correcta
bueno, pues... pues poruna cuestión económica, ¿no?
Entonces, ¿crees que los productosde higiene menstrual
deberían de ser gratuitos...
Sí....para esas personas?
Obviamente.
Obviamente.
O sea, ya no...
Si no tienes dinero para comer,¿qué vas a pensar primero:
en comer o en comprarteuna compresa o un tampón?
Pues vas a pensar primero en comer.
Y se que también necesitastu higiene.
Entonces, debería ser gratis,evidentemente.
Y volviendo un poco al temade la publicidad, Valeria,
¿cómo crees que se estárepresentando al regla
en el ámbito publicitario?
Yo estoy lo juro por mi vida,
ha habido colegas míosque me han dicho:
"Tronca, pero si tener la reglamola un montón".
Claro, lo ven en anuncios montandoa caballo, jugando a tenis...
Lo veo y digo:"Me apetece tener la regla".
Lo ponen algol como superguay.Como: "Tener la regla, buah, tía".
"Vamos a hacer de todo".No, macho, no.
Que sí, que está guay que le denun toque como: "No es tan malo".
Venga, vale, lo puedo entender.No sois unas brujas
a las que quemar.Exacto.
No pasa nada, ¿vale?La Santa Inquisición.
Venga, no pasa nada.Pero tampoco como:
"Venga, vámonos de fiesta todascon la regla".
"Fiesta menstrual". Pues vale.
Oye, y otra cosa, por ejemplo,igual que hay una canción
de la eyaculación precoz,no hay ninguna de la regla.
¿Cómo se representa la reglaen el cine y en la música?
(PALOMA) Poco.
Yo sueño...Cuentos, pon esa cara.
De ausente.
Es ausente.(CUENTOS RÍE)
Yo soy fan, yo soy una seriéfila,vamos,
de toda la vida y yo no veo a las...A nadie con la regla.
A las actri... O sea, que salganescenas en que...
Con la regla, en plan de:no se folla con regla.
no se para en plan de:"Oye, mira, que hoy
no estoy disponibleporque tengo la regla".
Por ejemplo, "The Walking Dead".
Nunca tienen la regla.Yo lo he pensado.
¿Tienen la regla?(PALOMA) ¿Tendrán copa o...?
No sé.
(VALERIA) Hombre,pero sí que es verdad...
Ojalá los zombis menstruasen.(ALGUNAS RÍEN)
La serie de "The Wilds".¿Sabéis cuál es?
Sí.Es la primera serie
en la que veo que pasa algocon la regla. La primera.
Es una chica a la que invitana una isla y le viene la regla
y la pobre monta un drama...
Un drama... Monta una...
Pero yo estaba pensando, no recuerdoninguna serie en la que digan:
"Me ha venido la regla".O: "Es su primera vez".
Alguna... Bueno.(CHUSA) "Pues hay una".
"Es 'Crazy Ex-Girlfriend'".
"Que hay una canción,que es 'Period sex',
que, bueno, que va todode este tema
y creo que me hice fan de la seriesolamente por eso".
(ALGUNAS RÍEN)Sí, ¿eh?
"Es muy, muy buena".-Bueno, la de "Verano azul" mítica,
¿no?, de los 80 o así.
Pues hay todo un episodio
que es que a la chica protagonista,Bea, le viene la regla.
Soy joven para "Verano azul".-Yo tampoco la vi, ¿vale?
Pero bueno.(ALGUNAS RÍEN)
Hay reposiciones.Evidentemente.
Valeria siempre viniendoa escupirnos nuestra vejez.
Venga.-Escucha, escucha.
"Los Bridgerton".(VALERIA) Sí.
El pibón este.
Hay regla en esa serie.En "Los Bridgerton".
En capítulos, sí, sí.¿Sí?
Y se ve, además, y un colorbastante acertado, a mi parecer.
Han hecho el color bastante bien.-En "Juego de tronos" un poco.
Cuando le viene a Sansa.Pero dicen dos cosas.
"¿Te ha venido la regla?Vas a ser madre".
Sí.Y punto.
¿Se os ocurren más ejemplos?
(VALERIA) Sí, sí.O de canción o algo.
Nada, ¿eh?A mí no se me ocurre tampoco nada.
No me viene mucho.¿Pero en "Carrie" pasaba algo?
(PALOMA) Sí. En "Carrie" le bajay la empiezan a atacar
con tampones.-Sí, ¿verdad?
Es como muy agresivo.
Y en esa serie,es que no sé decir bien el nombre,
"Firefly Lane" o no sé qué.
Bueno, una nueva de Netflix.Eres una cachonda, Paloma.
Esa que no me sale.
Fly... Fle... Bueno, "La callede la libélula" o no sé qué.
Bueno, no sé. Que la he visto eninglés y en español es diferente.
Y hay un capítulo que hay un museosobre la menstruación,
las chicas hay un... Bueno,hablan de sororidad
porque a la más tímida le vienela regla
y entonces, su amiga,que es superechada para delante,
se pone los pantalones de ellay le hacen bulliyng a ella.
Porque sabe que le harían bulliyng
a la que no es tan echadapara delante.
Es como: "Tía, somos amigas,yo me la pongo por ti".
Bueno, pasan un montón de cosasy es he estado como:
"Tía, qué guay
que hablemos de esto".
Qué fuerte.No solo de la regla,
del ciclo.Ya.
Se habla o de embarazo, ¿no?Pero ¿y el resto del ciclo qué?
¿Sabes?Y el resto del ciclo, literal.
Esos... Y también a nivel creativo,que es lo que hablábamos,
y todas estas "movies". Bueno,a ver, momento sexo y regla.
Chan, chan.¿Qué pasa
con ese asunto?¿Creéis que hay un estigma todavía?
Sí. O sea...Que... que...
Tú a la hora de tener...Relaciones "dishetero" ponemos.
Efectivamente. Si tienesuna relación "dishetero",
siempre, en algún punto,
sale la conversación de:
"Oye, ¿y a ti te molestaría tenersexo con la regla?".
He dicho "dishetero",pero por no decir...
Quiero decirtepor no decir, yo qué sé,
relaciones lésbicas.Sí. En cualquier relación.
Porque a lo mejor entre mujeresnos podemos entender mejor.
Ajá.
O no.No.
Depende. Porque...Depende.
Es que todo depende.Pero siempre hay...
La conversación ¿cuál es? ¿Cómo es?
Pues es rollo...
A mí me lo han dicho en plan:
"Oye, ¿tú tienes sexocuando tienes la regla?".
Sí.
Tengo sexo cuando me apetece,
tenga la regla o no tenga la regla.
¿Qué pasa? ¿A ti te da asco?
(ALGUNAS RÍEN)-"Ah, no, no".
"Yo genial, yo genial".
Pero luego, ya sí.
Julia comediante.Yo he escuchado historias
de... de... de un tío decir:
"Ah, no, no. Yo pa'lante, pa'lante".
Y entonces, verlo y desmayarse.
(ALGUNAS RÍEN)-O sea...
O sea que... que no pasa nada.
Qué fuerte, ¿eh?Sí, sí.
Qué fuerte me está pare...También es una cosa
que a lo mejor va más vinculadaa cuando somos más niñas,
que yo creo que en el instituto,etcétera,
sí que tengo recuerdos más de...¿Sabes? De tabú
o de no poder hacerel Test de Cooper.
Cualquier cosa, ¿sabes?
Pero sí que es verdadque conforme he sido más mayor,
lo de mantener sexo con la reglasi no te molesta,
porque luego hay personasque sufren.
La clave está en avisar.Claro.
¿No? Como...Claro.
Pero bueno, no sé si tenéis algunaexperiencia en este sentido
de mundo sexo con regla.Esa sonrisa, Valeria.
(RÍE) Porque...Es que lo van a ver los papas.
Por favor, que mis padresno vean esto.
(JULIA) Yo tengo buena experiencia.¿Sí? A ver.
Eh...Qué graciosa eres.
Yo es que soy muy picarona.(ALGUNAS RÍEN)
Anda.No, yo pues con mi...
con... Tenía novio y entonces,
pues nos acostamos, ¿no?
Y yo tenía la regla. No sabía...
Yo no sabía en qué día estaba.
Y no sabía que sangraba tanto.
Total, que se lió
la del Cristo con la regla.
Y entonces, no se me ocurrióotra cosa que decir a mi padre
que es que se me había salidoel tampón.
Y es que teníamosque llevar el edredón
a... a la lavandería,
pues porque se me había salidoel tampón.
Ay.Oh, qué sinver...
Qué pequeña sinvergüenza.Bueno, pequeña sinvergüenza.
Claro, ahí había cosasque se sabían ya.
(RIENDO) Sí.(PALOMA) Las americanas,
hay una marca "superpro"de productos para menstruación
en América y tienenuna sábana de seda
especial para la menstruación.Es una pasta.
Es más barato poner una toallitao irte a la ducha.
Consejo práctico: ducha, genial.
Todo fluye muy bien.(CUENTOS) Sí.
Pero sí, tienen una sábana especial.Una sábana especial.
Es que a ver si no me va...
A ver si me va a dar alergiauna cosa y no la otra y al revés.
O sea, mira a ver.Que estas cosas tan especiales...
Claro, este momento satén... Chusa,yo quería preguntarte una cosa.
¿Cuáles son los procesospsicológicos
que acompañana este proceso fisiológico
como el... como el síndromepremenstrual?
O sea, ¿qué se debería mejoraren este sentido? ¿Qué son?
"Pues en este sentido sobre todohabría que mejorar
primero el no normalizarlo".
"Porque el síndrome premenstrualno es normal".
"Lo que es normales tener una pequeña fluctuación
en la que tú, pues bueno,notas que te cambia el humor,
que tienes tensión mamaria,
pero que no es nada limitante".
"Hay mujeres que están una semanaal mes,
más o menos,que no pueden con su vida,
o sea, que se vuelvensuperirascibles,
que están como bueno...".
"Esto se llama trastorno disfóricopremenstrual".
"Y también está normalizado".
"Entonces, pues bueno, aquírealmente no sabemos por qué pasa,
porque no se investiga".Anda.
"Como nos pasa a nosotras,pues sin más".
Exacto."Sorpresa".
Exacto. 99...
Como hay 99 categoríasde píldoras anticonceptivas
y ninguna píldora anticonceptivamasculina, ¿no?
Alguna en desarrollo."La base de esto,
pues bueno, puede ser que hayun exceso de unas hormonas,
un déficit de otras,
bueno, hay mil historias".
"No voy a ponerme a aburrircon esto".
"Pero sí, la parte psicológica
no se puede dividirde la fisiológica".
"Y cuando hay un intercambio,cuando hay fluctuación hormonal,
esto impacta directamenteen nuestro cerebro".
"A veces también es muy útil,como dice Paloma,
con el ciclo, con el registro...".(PALOMA) Diagrama.
"Con el diagramatú identificar momentos
en los que hormonalmenteves que aquí hay un cambio".
"Entonces, todo el tema de antojos,tengo más hambre, ¿no?,
en vez de culpabilizarnospor pensar:
'¿Por qué no puedo controlarmecon la comida esta semana?',
es porque realmente estás teniendounos cambios a nivel fisiológico".
"O sea, te bajan losneurotransmisores de la felicidad
y tu cuerpo te pide chocolate,pues para darle un poco de alegría".
"Porque... porque es así".
"Entonces, pues sí,esto es un temazo absoluto".
A mí el chocolate y el sexoes lo único que me gusta.
Pero yo, de todos modos,cada programa también te digo,
cada programa que terminadescubro una nueva adicción.
Entonces, tampoco sé si seguirhaciéndolo.
(PALOMA) Yo, mira, de antojos sé
que me va a bajar la reglaporque el día antes
me zampo una bolsa enterade patatas fritas.
Ah, vale.Superinsano, no lo hagáis,
va fatal, nutrición cero,pero sé que el día que me zampo
una bolsa de patatas, digo:"Vale, mañana toca".
Mañana. Qué indicativo.
¿Qué querías tú comentar?
(CUENTOS)Agradecer a Chusa que hable
también de la premenstruacióndisfórica,
porque para los que lo padecemos
es una incomprensión completa.
Que no te pueda tu propio médicode cabecera
dar una orientación sobre esoporque no lo conoce.
A mí me han derivado a psiquiatrasen la Seguridad Social
por pensar que tengo algún trastornode ansiedad,
de depresión. Y al final, hastaque no me dieron este concepto...
Una ginecóloga me dijo: "No, mira,a ti, con plaquetas bajas",
bueno, con mi diagnóstico completo,
"lo que te ocurre es que escíclico". Con el diagrama apunté.
Y tengo un diario desde hace un año.
Entonces, siempre eraen la misma fecha.
Que me daban unos bajones que yopensaba que no podía con mi vida.
A nivel anímico dices.Muy mal.
Muy mal.¿Cómo es? Disforia...
Premenstruación disfórica.¿Me equivoco?
Premenstruación disfórica.-"Trastorno disfórico premenstrual".
"Sí, más o menos es lo mismo".-Y no se habla nada.
Entonces, creo que hay que divulgarmás ahora
que estamos con el activismopara la salud mental.
Correcto.Hay que saber de dónde vienen,
los orígenes. Y ahora,desde que hago el...
el diagrama, la verdades que estoy mucho mejor.
(PALOMA) Y en terapia, ¿no?
Muchas veces...-Y terapia.
Vas al psicólogo y pocas veceste preguntan
en qué fase del ciclo estás
cuando tratas ciertos...
ciertos síntomas.
Y eso es que es vital.
Escucha a tu "body",es el mensaje.
Chusa, nos tenemos que despedirde ti ya, reina.
Eres una "queen".
O sea, ánimo con ese momentonutrición.
Termínalo cuando sea.Pero para nosotras ya eres
la enfermera de nuestros corazonesmenstruantes.
"Pues muchísimas gracias a vosotras
por este espacio".
"Y nada, a la siguiente nos vemos".A la siguiente.
Un besito muy grande. Y a ver quése puede contar Grey Trash esto.
Sorpresa, sorpresa.
Hola, Cristina.
Hola, Cristina.
¿No genera ningún tipo de alergia?
¿No hay una forma de asegurarnosde que está bien puesto?
Literal, ¿eh?(ALGUNAS RÍEN)
No hemos hablado, que eso síme gustaría antes de cerrar,
a ver qué pueden hacer los hombresen todo esto.
No sé si se pueden callar la boca,pueden echarnos un cable...
En fin,
lo dejamos para justola rondita final.
Que me gustaría que pudiésemoshacer una aportación. María,
¿cómo estás, reina?
"Muy bien".
Saludos. Me has dicho..
Bueno, eres "doctoranda" me dicen.
¿Qué doctoras tú?
"Estoy en mi segundo añode doctorado
enfocado a los estudios de género,pero en Historia del Arte.
Ándale, toma ya.
Joder, pues bien bonito eso, ¿eh?
"Gracias".O igual es el tedios.
No sé.
"Es lo que siempre te dicen".
"Estudias Historia del Arte.Qué bonito. Ya está".
Ya está."No hay más".
No dicen más. Picasso, sí."Eso".
Eh... Oye, quería empe...Venga, empiezo por ti mismo, María.
¿Creéis que la menstruaciónes un estigma
en algunos aspectos?
"Es que con todolo que hemos hablado,
la verdad, en relación al deporte,yo te lo puedo decir,
estuve como cuatro añosjugando al baloncesto
y muchísimas, entre nosotras,la regla se...".
"¿Cómo se llamael proceso cuando la regla se...?
(PALOMA) Se sincroniza.
"Exactamente".
"Entonces, a muchísimasnos venía a la vez".
"Y llegaba algunas veces algún padre
y soltaba algún comentario en plan:
"Mira la cría, que no juegaporque está en esos días".
Esos días."Esos días".
"O ya...".Socorro.
Ya en tu ámbito familiar:
"¿Qué pasa?¿Que ya te ha venido la prima?".
"O yo qué sé".
"Hay tantas frases con la regla,la verdad...".
"Mi favorita es: estoy nadandoen una bandera comunista".
"(RÍE)".
Pero, María, ¿cómo se te acabade ocurrir eso?
Qué barbaridad.
Bueno, por otra parte, tenemosque presentar a la otra compañera
de la Juventud del Papo, PatriciaGarcía, psicóloga.
¿Cómo estás?
"Hola".Hola, cariño.
Yo no sé si tú nos puedes añadiralgo más.
¿Crees que es un estigma
y lo has notadoo vivido en tus carnes,
como acaba de relatar María?
"Sí. A ver yo creo que más dirigido
sobre todo a la hora de estaren el instituto o en el colegio".
"Más en el colegio,cuando te viene la primera regla".
"Por lo menos cuando yo lo viví,
era totalmente una vergüenza".
"Tú no podías decir directamente:'Me ha venido la primera regla'".
"Era supersecreto".
"Se lo contabas a dos o trespersonas, pero muy cercanas,
y nada más y que nadie se enterase,por favor".
Literal."Y yo creo que sigue siendo así
aunque hayamos avanzado un poco".
Y, por ejemplo, en tu caso,Patricia,
¿dónde has encontradola información que tienes
acerca de la menstruación?
"Claro, en el colegio,sinceramente, te dicen:
'En la adolescenciava a venir un proceso nuevo
que se llama la menstruación',
pero nadie te cuenta lo que viene".Lo que pasa.
Claro.
"Todos los dolores, todos losefectos psicológicos y emocionales
de los que hablabais antes,eso nadie te lo cuenta".
"Vamos, en mi opinión y mi vivencia,
yo lo he ido experimentandoyo sola".
"Me he ido conociendo un poco".
"Y ya a partir de ahí...Porque también en casa
mi madre ha tenido la suerte de notener estos dolores que yo vivo".
"Entonces, tampocome podía echar una mano".
"Porque si no me lo enseñaron a mí,a ella mucho menos".
Total. Qué fuerte."Yo creo
que lo vas viendo tú un pocoy conociéndote".
"Y después, claro, a día de hoy,también es de agradecer
verlo en redes sociales".
"Que no eres tú solala que lo está viviendo".
Y a raíz un poco
de lo que estás diciendo ahora,
¿crees que mejoraría algo si seimplantase en el sistema educativo
formación al respecto,pues, por ejemplo,
para paliar problemascomo hemos comentado,
pues en el ámbito laboralo en el ámbito de clases?
O sea, de ir a clase y decir:"Yo no puedo ir hoy".
"No puedo hacer un examen porqueestoy inoperativa directamente".
"Sí. Desde luego".
"Y ya no solo a nivelde las mujeres,
sino a nivel más de la sociedad,que nos puedan entender,
porque es muy difícilque nos entiendan
si no se tiene esa información".
"Entonces, claro,tu a alguien le dices:
'Mira, no puedoporque tengo la regla',
y cuántas veces hemosrecibido comentarios de:
'Anda, no seas exagerada,que no será para tanto'".
Totalmente.
"Nadie te entiende".
"Y tú no puedes tampoco explicar
cuál es ese dolor".
"Yo, sinceramente, no puedoequipararlo con otro dolor".
Qué fuerte, ¿eh? Qué fuerte. María,
¿qué piensas de estoque estábamos comentando?
¿Qué podríamos hacer al respectocomo... como sociedad?
"Normalizarlo. Si es quela única forma de que todos
podamos entender
es desde pequeños decir:
"Mirad, hay personas que,mujeres en este caso,
o personas que van a menstruar".
"Y desde el primer momentohay que normalizarlo en casa".
"Lo primero, en casa.lo segundo, en el colegio".
"Es verdadlo que ha dicho Patricia".
"En el colegio ¿cuántas vecesnos hemos pasado una compresa
como si fuera droga?".Ya.
"En plan:'Que no se te vea, no sé qué'".
"Un tampón. Desde el primer momentoque se normaliza algo, se ve bien".
"El problemaes que llegas a nuestra edad
y es verdad, estás en esos días,
tienes que pedir compresas,tampones, copas menstruales
en voz baja,
porque te da vergüenzassaber lo que piensan los demás".
"O te avergüenza que la gentesepa que tienes la regla".
"Tengo la regla.La tengo y ya está".
Total. No, no,tienes toda la razón.
Patricia, una última reivindicaciónantes de despedirnos, cariño.
"Nada. Que hay que normalizarbásicamente la regla".
"Y no solamente lo que hablabaisantes, el sangrado,
sino todo lo que hay detrás,para que la gente nos pueda entender
y que podamos parary porque al final la sociedad
nos pide que sigamos,
que sigamos rindiendoexactamente igual
que si no la tuviéramos.Y eso no puede ser".
"Porque físicamentey emocionalmente no podemos".
Muy bien dicho. María, una...Un último "claim".
"Un último".
"Igual que mi compañera Patricia
y también investigar acerca de saludmental en cuanto a la regla":
"Premenstruación,durante y después".
"Que eso se nota luego muchísimo".
"Normalizardesde el primer momento".
Pues bravas, chicas,muy bien dicho, muy bien hablado
y muchísimas gracias por haberestado este ratito
esta tarde."A vosotros".
Y nada, y vamos a cerrar aquíla mesa.
Bueno, vamos a cerrar la mesa no.
Antes quería preguntarosprecisamente
qué pueden hacer los hombreso personas que no menstrúan
por nosotras al respecto.
Yo creo...
Yo retomo lo que decían ellas
de la menstruación se debe enseñaren el cole
con grupos mixtos.
Yo he dado talleres en colegios
y reconozco que la primera vez queme enfrenté a un grupo de chavales,
niños y niñas, iba cagada,
porque ¿por qué nos sentimos asíen el cole?
¿Es por nuestras compañeraso es por nuestros compañeros?
¿No? Que nos hacen burla,
que dicen cosas.Suele ser por los compañeros.
Entonces,educar a esos niños también.
Yo he dado talleres a niñosque han acabado diciendo:
"Todo lo que has dichose lo voy a contar a mi madre".
Y es que me muero, ¿sabes?
O de decirles:"¿Qué tenéis que hacer?".
Y los niños decir: "Si una compañeramancha el pantalón,
le dejo una sudadera".
Ahí está la raíz de que todo lo queviene después vaya a cambiar.
Eso está clarísimo.Pelos de punta ahora mismo.
Me dan ganas de llorarde acordarme de eso.
Sí. Yo también.
Yo soy muy llorona también,madre mía.
Pero porque estamosun poco "premen" también.
Estamos... estamos ahí,estamos ahí un poco en esas.
Estamos en esas. Cuentos.
Sí. Yo creo que la informaciónes lo más importante
y, de hecho, es muy de agradecerque se haga desde niños,
desde que somos pequeños.
Y también el hecho de que, al final,no sé,
creo que la informaciónestá para todos.
Y también que se molesten un poco.Ajá.
Que son el otro 50 % de población.
Sí. En plan como saber qué le pesaa la persona que tienes al lado
en lugar de mirarla con terror.
Es un poquito más de investigar.Igual que yo tengo la habilidad
de informarme sobre lo que pasa,pues buscas un poco
con palabras clave, empatizas yayudas de una manera más altruista.
¿Alguna cosita que queráis decir,chicas?
Yo quiero decir que algoque podrían hacer los hombres
en este caso,
digo hombres porque mucha veces
yo he recibid comentarios de:"Me duelen los ovarios"
y me dicen: "No has recibidouna patada en los huevos".
Ostras, tío.
Vale. O sea, quitarsetodos esos comentarios de:
"No, es porque estás en esos días".O: "No es para tanto".
"No, es que nosotros más".Cállate la boca.
Cállate. Déjame.Ya que no ayudas, cállate.
Claro. O sea, no tanto, ¿no?Pero sí entendernos un poco más.
Intentar empatizar.Claro, eso es.
Julia.Sí, yo iba a decir básicamente...
O que si necesitas algo:"Tráeme algo".
Eso iba a decir.
Que nos escuchen,
que pregunten,
que es interesen.
La empatía mueve el mundo.
Entonces...Muy bien.
...muestra interés y sobre tododéjate aconsejar.
Si a lo mejor a tu hermanao... o a quien sea que conozcas
que tiene la regla, pues nole duele, pero a mí sí.
Te estoy diciendo que tengasun poco de paciencia conmigo.
Escúchame.
Y eso.Pues muy bien.
Muy bien dicho, Julia.(RÍE)
¿Y algún mensajito que queremoslanzar final por todo lo alto
al mundo, a los "playzeros",este programa que llegará lejos,
va a dar la vuelta,"around the country".
Que hay que hablar.Hay que hablar.
Sí. Porque hay que sacarla del baño.
Hay que llevarla a la esferapolítica...
Hay que romper las reglas....social, cultural.
Sí.Y viva la menstruación.
Viva la regla.Viva la regla.
¡Viva la regla! ¡Viva!
Claro.Viva la regla, sí.
Mira Valeria, dándole vergüenzaajena este programa.
No. Qué va, qué va.
(JULIA) Por mi intervención.-Que no, ha sido buenísimo.
Me ha gustado.Vale.
Está guay.Otro mensaje.
Para todos lo de INEF.
¿Se llama así, INEF?Sí. INEF.
Eh...A ver.
Es que estoy pensando, claro,porque la mayoría de compañeros,
como son hombres y son muy así,estoy intentando pensar algo...
Dejadme en paz.
Vale, estupendo.
Dejadla en paz.(RÍE)
Primer aviso.Si estoy con regla, dejadme en paz.
Aviso, ¿eh? Primer aviso.(RÍE)
El mensaje a entregar
es que nos sigamos conociendo,
que sigamos compartiendola información
y que, no sé, no desistamosen la búsqueda de encontrar
métodos de sanarnosy ayudarnos mutuamente.
Al final, el compartir informaciónes compartir vida, alegría
y está muy bien buscarmétodos alternativos
a los que se nos han impuestopor esas construcciones de género,
terapias hormonales, todo. Hay más.
Está la nutrición,está el estudio de una misma.
Y se disfruta un montóny es supercreativo.
¿Por qué no hacerlo?Total.
Escúchate.Sí.
Y hay que tomar las riendasde nuestra salud.
No dejarla en manos de nadie.Exacto.
Es nuestra salud y vamos a tomarlas riendas y dirigir nosotras
esa parte de nuestra vida.(CUENTOS) Sí.
Julieta.
Pues nada,pues que la regla es vida.
Y es muy importante,que tenemos que entendernos.
Que nos entiendan.
Invertir en educación.-Sí.
Para que se normalicelo más posible.
Y... y que nos queramos entre todos.
Y que nos queramos."Happy love".
Y entre todos, exacto. Exacto.Eso ha sido muy bonito.
Es que es verdad.Escúchate, escúchanos,
sigue a estas niñasque tenemos en la mesa
y también a Chusa y a Flaca.
Y bueno, pues seguimos,seguimos rodando,
seguimos menstruando. Y nostras...Iba a decir una cosa.
Digo: "Igual me lo cortaban".Pero ¿por qué no decirlo?
Nosotras parimos,nosotras decidimos.
Bueno, próximo programa:"Who knows".
Puedes escribirnostodas las quejas,
que ya sabéis que enviamosa la papelera, a Genplayz@rtve.es.
Y seguirnos, pues como siempre,en Facebook,
MySpace y todas estas cosas. No.En serio,
estos programas los tiene todosen Spotify,
por si los quieres escucharde camino a tus clases tediosas,
horribles y repugnantespara las cuales te estás educando
para formar parte de esta sociedadtan maravillosa donde vivimos
y mucho mejor en unos años,esperemos.
Muchísimas gracias por estaresta tarde con nosotros.
Chao.Adiós.